- FitDishのサービス内容や価格について
- 実際に食べた感想とデメリット
- SNSで調査した口コミ・評判
毎日の夕食準備「もう何も考えたくない」って日、ありませんか？
かといって、毎食デリバリーや冷凍食品ばかりでは、栄養面も家計面も気になるところ…。
そんなときに便利なのが、冷蔵庫で比較的長くストックできる宅食、FitDish（フィットディッシュ）です。
FitDishって量が少ないって聞くけど、本当？
実際に注文してみたから、良い点やデメリットも含めて正直に伝えるよ！
今回はFitDishを夫婦ふたりで実食し、作りおきおかずのように2週間ほど食卓に取り入れてみました。
結論からお伝えすると、メニューバリエーションが豊富で、好き嫌い・アレルギーにも柔軟に対応してくれる便利なサービス。
ただ、味付けが全体的に濃いめで主菜の量も控えめなので、向いている家庭・向いていない家庭は分かれると感じました。
本記事では、FitDishのお惣菜を実際に食べてみた感想や、デメリット、どんな家庭に向いているかまで詳しく解説します。ぜひ最後までご覧ください。
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FitDish（フィットディッシュ）ってどんなサービス？
FitDishは冷蔵お惣菜の定期便で、宅食サービスのひとつです。具体的なサービス内容やプラン別の価格について、詳しく紹介します。
大阪ガスが運営する冷蔵お惣菜の定期便
FitDishは、大阪ガスが運営する冷蔵パウチのおかず定期便です。大阪ガス・大阪ガスクッキングスクール・食品メーカーがひとつのチームとなり、日々の商品開発に取り組んでいます。
1人での食事も、家族との食事も、いろんなシーンにFitする。冷蔵庫にFitDishのお惣菜があるだけで、毎日の生活にゆとりが生まれる。そんなサービスです。
| サービス名 | FitDish（フィットディッシュ） |
|---|---|
| 提供内容 | 冷蔵パウチタイプの主菜・副菜 |
| 配送方法 | ヤマト運輸クール便 |
| 日持ち | 約1ヶ月（冷蔵・一部常温） |
| メニュー選択 | おまかせ診断にて好み・アレルギーを指定 多くの種類の中から自動でセレクト |
| 置き配 | 非対応 |
| お届け頻度 | 月1回・回数縛りなし |
| 対応エリア | 日本全国 |
【プラン別価格一覧】1食あたり約740円〜
FitDishの定期便は、月に1回まとめてパックが届く仕組みです。プランは、主菜と副菜が届く「基本コース」と、主菜のみが届く「たんぱく質コース」の2種類があります。
主なプランの価格は以下のとおりです。
| プラン | 1パックあたり価格 （初回割引適用価格） | 初回割引価格 | 通常価格 |
|---|---|---|---|
| 基本コース （15パック） | 約450円〜 （約383円〜） | 5,750円 （1,000円OFF） | 6,750円 |
| 基本コース （40パック） | 約395円〜 （約370円〜） | 14,800円 （1,000円OFF） | 15,800円 |
| たんぱく質コース （14パック） | 約561円〜 （約418円〜） | 5,850円 （2,000円OFF） | 7,850円 |
初回限定で、基本コースは1,000円OFF、たんぱく質コースは2,000円OFFのクーポンが利用できます。
また、回数縛りはなく、いつでも休会や解約が可能です。
2人で主菜1人前×2パック・副菜2パック（計4パック）を食べた場合、1人1食あたり約740円〜（基本コース40パック＋初回1,000円割引適用時）となります。
賞味期限1ヶ月・パウチパッケージでコンパクト
FitDishのお惣菜は、賞味期限が約1ヶ月。冷蔵タイプの宅食サービスとしては、賞味期限がかなり長めです。また、パウチ型のパッケージなので、冷蔵庫の場所をとりません。
特に、忙しい日に1食分まるごとFitDishのおかずで済ませたり、「あと1品欲しい」というときの副菜として使うのが便利です。
【実食レポ】FitDishを実際に食べてみた
我が家は共働き夫婦2人暮らしで、妻である私は在宅ワークです。そんな我が家で、実際にFitDishを注文して食べてみました。
リアルな感想をお届けします。
届いたときの第一印象（パウチ包装・冷蔵庫収納）
我が家が注文したのは、基本コースの15パックセット。
2人分で、主菜は4種類×2パックずつ（1人1パック）の計8パック、副菜は7種類×1パックずつ、合計15パックという構成です。
80サイズのコンパクトな段ボールが、ヤマトのクール便で届きました。注文から到着までは2週間程度。大型連休を挟んだため、通常より少し時間がかかった可能性もあります。
段ボールを開けると、緩衝材シートに包まれたお惣菜パックと、お届け商品リストなどの冊子が入っていました。紙類も濡れないようにビニールに入っていて、丁寧な梱包が印象的でした。
パウチ型なので、冷蔵庫内に収納する際も場所をとりません。ファイルボックスなどを活用すれば、より収納しやすくなります。
一部、常温保存可能なお惣菜もあり、それらはパントリーへ収納しました。
実際に食べてみた感想【おかず別レビュー】
FitDishのお惣菜は、1分レンチンしてお皿に盛り付けるだけ。温めずに食べるものや、袋のままレンチンできるものもあり、必要に応じて湯煎で同時調理も可能です。
調理方法は各パッケージに記載があるので、迷うことはありません。
それでは、今回届いたメニューの中から、印象に残ったものをピックアップして詳しくレビューします。
独自の基準で味・食感・ボリューム・見た目をそれぞれ5段階評価して、最終的に総合評価が何点だったのか、★で表します。
大西洋さば使用 焼きさばのハーブマリネ
総合評価4.25
1人前にサバの半身ほどが入った、満足感のある主菜。味はさっぱりとしていて美味しく、魚臭さもありません。今回届いた中で一番印象に残った一品でした。
若干パサつきは気になりましたが、ハーブの風味がよく、おしゃれな雰囲気で食卓に並べることができました。
6種の具材 豚汁
総合評価4.25
具だくさんで味は美味しい一品。ただ、主菜として食べるには量が少なめでした。
「もう1品欲しい」と感じる満足感だったので、ご飯と副菜を合わせて使うのがよさそうです。
こんにゃく入り 牛もつ煮込み
総合評価3.5
味付けがしっかり濃いめで、煮汁が多め。主菜というよりは、お酒のおつまみとして使いやすいような味でした。
量はやや控えめで、これを主菜にするには満足感が足りないかもしれません。
北海道産じゃがいも使用 野菜とホタテのチリソース
総合評価3.0
濃くて辛めの味付け。主菜枠のメニューですが、ホタテが1パウチに1つしか入っていないのが残念でした。ソース多めで具材少なめといった感じです。
好きな人には合うかもしれませんが、私は少し口に合いませんでした。
国産ごぼう使用 ごぼうのきんぴら
総合評価4.5
今回届いた副菜の中では、量・味ともに満足度の高い一品。作りたてのシャキシャキ感はないものの、味は美味しい和の副菜でした。
国産さつまいも使用 さつまいものレモン煮
総合評価4.25
さっぱりした味付けと、ねっとり系のさつまいもの食感が美味しい一品。レモンの爽やかさで、後味も軽やかです。
国産白菜使用 白菜の中華風甘酢和え
総合評価3.0
酸っぱさが強めで少し驚きました。汁気が多く、具材は少なめ。副菜というより、箸休めの漬物的なポジションとして使うのがよさそうです。
「量が少ない」噂を共働き夫婦目線で検証
ネット上では「FitDishは量が少ない」という声を見かけます。実際に食べてみた感想としては、確かに1人前の主菜の量は全体的に少なく感じました。
たとえば豚汁は、主菜として食卓に並べるには明らかに少なめ。野菜とホタテのチリソースも、ホタテが1人1つしか入っていません。主菜単体で「お腹いっぱい食べた」という満足感は出にくい印象でした。
副菜はメニューによります。ごぼうのきんぴらや切り干し大根はわりとしっかり入っていましたが、白菜の中華風甘酢和えのように汁が多くて具が少ない副菜もありました。
ただし、これは主菜と副菜をうまく組み合わせて1食分にすることで、十分カバーできます。
1食まるごとFitDishにするより、「主菜＋副菜＋自炊した汁物」「FitDishはあと1品の追加として使う」といった使い方がフィットしやすいと感じました。
数日間使ってみて感じた良い点・気になった点
◎ 良かった点
- 1人分でも使いやすい
-
主菜1パウチが1人前で個包装になっているほか、申し込み時に人数を選べるので、1人分だけ食べたい時にも使えます。在宅ワーク中のランチの際にも重宝しました。
- メニューが幅広い
-
メニューのバリエーションが豊富で、和洋中・主菜・副菜・汁物まで幅広いです。基本コースは80種類以上から、たんぱく質コースは40種類の中からセレクトされます。
- 日持ちがいい
-
賞味期限が1ヶ月程度と長く、「今週は使わない」「来週使う」という柔軟な使い方ができます。
- 湯煎可能
-
電子レンジ料理のほか湯煎調理も可能なので、まとめて温める時に便利でした。
- 苦手な食材は避けられる
-
申し込み時に、嫌いな食材やアレルギー食材を指定できるので、家族の好みに合わせやすい仕組みです。
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△ 気になった点
- 味が濃い
-
全体的に味付けが濃いめでした。夫の反応も「味濃いね」といった感じで、ほとんどのメニューがしっかりめの味付け。手作りの優しい味付けが好みの家庭には合わないかもしれません。
- 量が少なめ
-
主菜1パウチあたりの量がやや少なく感じました。副菜や自炊した汁物と組み合わせて食べるといった使い方がよさそうです。
- 収納に工夫が必要
-
パウチ型は場所をとらない一方で、冷蔵庫内で立てて収納しにくいです。ファイルボックスなどの収納アイテムがあると便利です。
- メニューはおまかせ
-
メニューを完全に自由には選べず、多くの種類の中から自動でセレクトされます。そのため、嫌いなメニューが届く可能性もあります。
正直なところ、「また頼みたいか」と聞かれると、即答はできません。味付けが濃いめで我が家の好みとは少しズレた点と、主菜の量が控えめだった点が理由です。
ただし、後述する「向いている家庭」に当てはまるなら、利用価値は高いサービスだと思います。
使う前に知っておきたいFitDishのデメリット
FitDishは便利なサービスですが、使う前に知っておきたい点もあります。人によってはデメリットと感じる部分を正直にお伝えします。
主菜1人分のボリュームは控えめ
前述のとおり、FitDishの主菜パウチ1パック（1人分）あたりの量はやや控えめです。量をたくさん食べたい人にとっては、物足りないと感じる可能性があります。
そういった場合は、副菜で補ったり、自炊した汁物・ご飯と組み合わせるのがおすすめです。
「主菜の量が足りない」と感じる方は、申し込み時に家族の人数を実際より少し多めに設定するのもひとつの方法です。
FitDishでは、家族の人数（大人◯人・子ども◯人）と、「同じ主菜を人数分用意するかどうか」を選択できる仕組みになっています。人数を少し多めに設定したうえで、「同じ主菜を人数分欲しい」を選択すれば、1メニューあたりの主菜の量を増やせる可能性があります。
メニューを完全に自由には選べない
FitDishは申し込みの際に、嫌いな食材・アレルギー食材などを指定することはできます。ただ、食材を選べるだけで、その先のメニュー選択はおまかせです。
自分で「このメニューが食べたい」と指定することはできません。嫌いな料理が届く可能性もゼロではないので、メニュー選択を重視する人にはやや不向きです。
ただ、定期購入を継続する場合、届いた後にマイページから商品評価を入力すると、次回以降のメニューに好みが反映される可能性があります。回数を重ねるほど、自分好みのメニューが届きやすくなる仕組みです。
コンビニ弁当より割高
FitDishは1パック約395円〜（40パック＋初回割引適用なら約370円〜）です。
たとえば2人の食卓を考えたとき、主菜2パック＋副菜2パック＝計4パックを消費するとします。1人あたり2パック消費すると考えると、通常価格では1食あたり約790円になります。
コンビニ弁当は1食あたり約500〜700円程度なので、FitDishの方が割高に感じる方もいるでしょう。
ただし、自宅まで届けてくれて温めるだけでおかずが食卓に並ぶことを考えると、桁外れに高いというほどではありません。「時間と健康をお金で買う」という観点で見ると、納得できる価格帯です。
宅食サービス全般のコスパについては、こちらの記事で詳しくまとめています。
FitDishの口コミ・評判
世間からのFitDishの評判はどうなのでしょうか。実際にFitDishを利用しているユーザーの声を集めました。
良い口コミ
日々の手間が削減できる
温めるだけだから忙しい日に最高
ワクワク感がある
多くの利用者に共通しているのは、「冷蔵パウチで賞味期限が長い」「忙しい日のストックとして便利」という声です。特に「疲れた日の保険」「あと1品の追加」という使い方が、共働き家庭から支持されているようです。
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悪い口コミ
否定的な声として目立つのは、「主菜を期待しているのに、パスタや主食系・電子レンジ不可のおでんが届くことがある」という不満です。メニューが完全に選べないことによる「期待とのズレ」が、共通の不満点になっています。
また、ツクリオとの比較で「1人分パウチでお皿が必要」「自立しないので収納に工夫が必要」という指摘も見られました。これは私自身も実感した点です。収納については、ファイルボックスなどがあると便利ですよ。
FitDishが向いている家庭・向いていない家庭
ここまででお伝えした実食レビューと口コミ調査を踏まえて、FitDishはどんな家庭に向いていて、逆にどんな家庭には不向きなのか、率直にお伝えします。
向いている家庭
以下のようなご家庭には、FitDishは向いているサービスだと言えます。
- 一人暮らし・夫婦ふたり暮らし
-
主菜が1人前ずつパウチに入っているので、「今日は1人分だけ」という使い方ができます。
- 好き嫌い・アレルギーがある家族がいる
-
申し込み時に食材を細かく指定できるので、苦手な食材を避けやすいです。
- 共働きで帰宅時間がバラバラ
-
1パックずつ温めて食べられるので、家族で食事時間が違っても便利です。
- 「あと1品」のために使いたい
-
主菜・副菜のラインナップが豊富なので、自炊にプラスアルファとして使いやすいです。
- 在宅ワークのランチに使いたい
-
主菜の1パウチが1人前なので、冷蔵庫からサッと取り出して食べられます。
向いていない家庭
以下のようなご家庭には、FitDishのサービスはあまり向かないかもしれません。
- 手作り感のある優しい味付けが好き
-
味付けが全体的に濃いめなので、薄味派には合わないかもしれません。
- 量をたくさん食べたい
-
主菜1パックの量はやや控えめ。食べ盛りの家族には物足りない可能性があります。
- メニューを自分で選びたい
-
食材は選べますが、メニュー自体はおまかせのため選べません。
- 置き配で受け取りたい
-
置き配には対応していません。対面受け取りが必要です。
【比較】FitDishとツクリオはどっちがいい？
我が家では、FitDishと同じ「冷蔵お惣菜定期便」のツクリオも注文して実際に食べました。
FitDishとツクリオの違いや、どんな人にどちらのサービスがおすすめか、紹介します。
【比較表】違いを一目でチェック
まずはFitDishとツクリオのサービス概要と特徴を比較してみましょう。
| 項目 | FitDish | ツクリオ |
|---|---|---|
| 選べる コース | 基本コース（主菜＋副菜・10〜40パック） たんぱく質コース（主菜のみ・14〜56パック） | 4人前×週5食 4人前×週3食 2人前×週3食 |
| 1食あたりの値段 （通常価格） | 約790円〜 | 約798円〜 |
| 配送頻度 | 月1回 | 毎週 |
| 置き配 | 非対応 | |
| 休止・解約 | いつでも可・回数縛りなし | |
| メニューの 自由度 | 嫌いな食材・アレルギー食材の指定が可能 メニュー自体はおまかせ | 週替り固定 一部メニューの交換や除外が可能 |
| 賞味期限 | 約1ヶ月 | 到着日含めて4日間 一部冷凍可能 |
| 調理方法 | 器に移して、またはパッケージのまま レンジで温め 湯煎も可 | パッケージのまま、蓋を少し開けて または蓋を外して、レンジで温め |
| パッケージ | パウチ型 | 自立型のプラスチックケース |
| 味付けの 傾向 | やや濃いめ | 手作り感のある優しい味 |
| 公式サイト | FitDish | ツクリオ |
あなたにおすすめのサービスはどっち？
FitDishとツクリオは、どちらも冷蔵お惣菜の宅配サービスという点では同じですが、それぞれに特徴が異なります。どちらのサービスがおすすめかは、各ご家庭のスタイルによります。
- 一人暮らしや、夫婦で食事時間がバラバラ
- 食物アレルギーや好き嫌いがある家族がいる
- 「あと1品」「忙しい日のサブ」として使いたい
- 賞味期限が長くて在庫しやすい方が良い
- 家族で食卓を囲んで同じ料理を食べたい
- 手作り感のある優しい味付けが好き
- 毎週まとめてしっかりした主菜・副菜が届く方が安心
- それだけで満足感のある食事がしたい
ツクリオの詳しいレビューはこちらの記事でまとめています。
FitDishの申し込み方法・解約方法
ここまで、FitDishのサービスについて解説しました。ここからは、実際の申込方法や休会・解約方法について解説します。
FitDishの申し込みを検討している方は、ぜひこちらを参考に進めてみてくださいね。
申し込み手順：簡単6ステップ
FitDishの申し込みは、スマホひとつで簡単にできます。
以下のボタンからFitDishの公式サイトにアクセスし、「お申込みはこちら」をタップします。
初回注文の方は、1,000円または2,000円割引を受けられます。
「基本コース1,000円OFFをプレゼント」または「たんぱく質コース2,000円OFFをプレゼント」をタップすると、クーポンコードが表示されます。希望コースに該当するボタンを押して、クーポンコードをコピーしておきましょう。
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※回数縛りなし・いつでも休止・解約できます
クーポンコードをコピーした画面を下にスクロールし、「まずはおまかせ診断から」をタップします。家族構成や食材の好き嫌い、アレルギーの有無など、フォームに従って入力を進めましょう。おまかせ診断の項目は、注文後でも変更可能です。
一度（月1回）に届く希望のパック数を選択し、続いて、契約者情報（住所や連絡先など）を入力します。
メールアドレスとパスワードを入力します。登録したメールアドレスに認証メールが届くので、メール内のURLをクリックしてメールアドレス認証を完了させましょう。
メールのURLをクリックすると、入力フォームに戻るので、お届け先を選択してください。希望のお届け先住所が契約者情報と異なる場合は、ここで入力しましょう。
希望のお届け日時を選択します。
クーポンを利用する場合は、ここでコピーしておいたクーポンコードをペーストして「適用」をタップします。注文内容と金額を確認し、支払い方法を選択してください。
クレジットカード情報などを入力し、注文確認画面へ進みます。
申し込み内容を確認し「注文を確定する」をタップ。「ご注文ありがとうございます。」という画面が表示されたら、注文完了です。
休会・解約方法
FitDishは定期便のサービスですが、回数縛りはありません。「一時的に利用を停止したい」「利用をやめたい」といったことも、いつでも可能です。
ただし、定められた期限までに手続きをしない場合は、次回分の配送後に休会や解約となるため注意が必要です。
マイページにログインすると、「直近のお届け」「次回のお届け」の情報がすぐに表示されます。「次回のお届け」の欄に「※◯月◯日まで変更可能」という記載があるので、この期限までに手続きをしましょう。
【休会の手順】
マイページメニュー診断・配送等の変更定期を休止する
休会理由を選択し「休会する」をタップ
マイページトップに戻り、「次回のお届け」欄に「休会中」と表示されればOK
【解約の手順】
マイページメニュー 診断・配送等の変更 一番下の「退会する」をタップ
簡単なアンケートに答えて退会手続きへ
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よくある質問（FAQ）
まとめ：FitDishはこんな家庭に試してほしい
今回、共働き夫婦の我が家でFitDishを初めて注文してみて感じたのは、「冷蔵庫にFitDishがあるだけで、日々の食事の準備がラクになる」ということでした。
改めて、FitDishの特徴をまとめます。
- 大阪ガスが運営する冷蔵パウチのおかずが、月1回まとめて届く
- 主菜は1人前ずつ個包装で、一人暮らしや時間差の食事にも対応
- 賞味期限約1ヶ月で、ストックしておき自分のペースで使える
- おまかせ診断で食材の好き嫌い・アレルギーを指定可能（基本コースの場合、メニューは80種類以上から自動セレクト）
- 味付けは全体的に濃いめ、主菜の量はやや控えめなのは要注意
特にこんな方には、ぜひ一度FitDishを試してみてほしいです。
- 一人暮らし・夫婦2人暮らしで、自分のペースで食事をしたい方
- 食物アレルギーや好き嫌いがある家族がいる方
- 自炊の「あと1品」「忙しい日のサブ」として使いたい方
- 賞味期限が長くストックしやすい宅食を求めている方
「宅食って手抜きじゃない？」と感じる方もいるかもしれませんが、そんなことはありません。
「今日はもう料理したくない」という日もあると思います。「毎日の夕食準備が心身ともに負担」という方もいるでしょう。
そんなとき、冷蔵庫にFitDishがあるだけで、心にゆとりが生まれます。賢く時間を使って手間を減らすことが、毎日のゆとりにつながると私は思います。
FitDishについて気になった方は、まずは公式サイトで詳細を確認してみてくださいね。
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初回限定割引は基本コース1,000円OFF・たんぱく質コース2,000円OFFです。詳細は公式サイトでご確認ください。
FitDishを取り入れて、ゆとりある生活を楽しみましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
